Tärkein yksinäisyysOpi olla yksin ... ja onnellinen!

Opi olla yksin ... ja onnellinen!

yksinäisyys : Opi olla yksin ... ja onnellinen!

Vaikka monet meistä pakenevat yksinäisyydelle, jos opit yksin, huomaat, että voit olla onnellisempi.

Jos yksi asia, että useimmat naiset vihaavat, ovat yksin.

Ja koska teillä ei ole suunnitelmia perjantai-iltana tai koska suhteesi on ohi, totuus on, että pakenemme yksinäisyyteen enemmän kuin mikään muu.

Mitä et tiedä on, että yksin oleminen ei ole välttämätöntä vaan myös yksi elämän suurista nautinnoista.

Yksinäisyys on tarpeen tuntemaan sinut, rakastamaan sinua ja ymmärtämään sinua.

Ongelmana on se, että emme tiedä, miten se tehdään ja olla onnellinen tuolloin.

Mitä voit tehdä sen muuttamiseksi?

Ole paras ystäväsi

Onko sinulle tapahtunut, että osaat antaa hyviä neuvoja, mutta kun tarvitset niitä et edes tiedä mistä aloittaa?

Jos näin tapahtuu, näytät, että rakastat ystäviäsi enemmän kuin itseäsi, eikä se ole reilua!

Ota aikaa olla paras ystäväsi.

Paras tapa saavuttaa tämä on kirjoittaa päiväkirjasta, paperista tai siitä, miten se toimii parhaiten sinulle, miten tunnet, mitä tarvitset ja niin edelleen.

Näin kuuntelet itsesi ja et tunne tarvetta olla jonkun muun kanssa ilmanvaihtoa varten.

Hyvissä ajoin ja huonoissa

Yleensä kun vietät aikaa yksin, se johtuu siitä, että olet surullinen tai vihainen.

Kuinka on mahdollista, että emme voi omistautua aikaa nautintoon yksin?

Opi antamaan itsellesi annos onnesta yksin joka päivä!

Käy ostoksilla, kahvia tai rentoutumisistuntoa ammeella, jossa voit myös polttaa kaloreita!

Ota kukkia

Totuus on, että useimpien naisten itsetunto liittyy toisten (etenkin miesten) mielipiteisiin itsestään.

Katsokaa peiliin ja kerro heijastukselle kuinka hyvää se näyttää siinä väreissä, kuinka mukava hiuksesi on tai mikä tekee sinusta tuntuu hyvältä.

Itse kehu on tapa piristää ja tuntea parhaan ystäväsi (kuten jo tiedät, sinun pitäisi olla itse).

Ole paras versio itsestäsi

Kun olet yksin, on normaalia tuntua alhaiselta energiselta ja masentuneelta.

Sinun on tehtävä irrotettava nämä negatiiviset tunteet kirjoittamalla paperille pieni luettelo asioista, joista pidät eniten itsestäsi . Tee se ensin yksin ja pyydä lähimmäisiltänne myös tekemään se.

Ajatus on parantaa myönteisiä ja unohdat nopeasti kielteisen.

Tee tämä pieni henkinen harjoittelu, omistakaa itsesi täyttämään se ja näet, kuinka henget nousevat ... se on myös yksi tapa ylläpitää itsetuntosi 100%!

Tee se osaksi rutiiniasi

Jos vietät puolen tunnin välein päivässä aamiaista varten, kahdeksan työtä, yksi kuntosalille, miksi et aloittaisi viittä minuuttia itsellesi?

Jos jokainen päivä vietät viisi minuuttia ajattelemaan, heijastamaan ja kuuntelemaan, osa päivittäisestä rutiinistasi on rakastaa sinua.

Myös aamun hiljaisuuden aika on yksi aamu-rutiineista , joiden avulla saat tuottavuutta.

Ajan mittaan huomaat, että yksin oleminen on välttämätön osa päivittäistä onneasi.

Päivän lopussa ei ole merkitystä, jos olet suhteessa tai ystäviesi kanssa, joskus ja tietyissä tilanteissa sinun on oltava yksin.

Rakastava yksinäisyys on myös ainoa tapa tuntea olemuksesi ja välttyä olemasta läheisriippuvainen.

Joten katkaise yhteys! ja oppia olemaan yksin ja olla onnellinen samaan aikaan.

Luokka:
Kuinka puhua lapsille kuolemasta?
7 asioita, joita me teemme ja jotka eivät koskaan (tai lähes koskaan) tekevät